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目下当今的人生活条件越来越高，很多人皆天天吃着高脂肪高胆固醇的食品，因而致使了血压发生了升高的状况。血压升高了，就会极度没有舒服，如许就要主动采取措施来降血压。其实有一些生果还能够起到很好的降血压的结果。那末有助于降血压的生果有哪些呢？
1、橘子
含大批维生素C、葡萄糖等10多种营养元素。对慢性肝炎引发的高 血压，蜜橘能够进步肝脏解毒作用，加快胆固醇转化，防备动脉硬化。
2、山楂
能扩大血管，低落血压、低落胆固醇。
3、香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
卵巢早衰可以借卵生子吗供卵试管怎么好4、柿子
柿子种类甚多，约含10余种营养元素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的结果受到人们的器重。
5、苹果
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养元素。常吃苹果有益于嗜盐过量的高血压病人。
6、荸荠
含粗卵白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有优良的降压和化痰作用。
7、西瓜
对高血压有精良的医治作用。
8、甜瓜
有清热除烦、生津健胃、清除胀满的作用。
9、鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安息、清热生津作用。
10、菠萝
由菠萝汁中提出的卵白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能增强体内纤维卵白的水解作用。
本文扼要引见了十种能够降血压的生果。作为一位高血压的病人，或者是血压偏高的病人，您最好是天天多吃一些本文引见的这一些降血压的食品才好，如许的话，不单单能够享用甘旨的生果，并且还对身心健康非常有利益，实在是一件功德哦。