打造独特体质，探索阿胶营养与您健康的奥秘

阿胶具有止血养血、补气养阴等功效。判断是否适合吃阿胶，需考虑以下情况： 1. 若自身体质较弱，身体消瘦，则吃阿胶有助于补充营养。 2. 若患者常失眠或有气虚血虚现象，吃阿胶能有效改善精神状态，补血补气，缓解乏力、贫血、月经量多等症状。 3. 若病人体内实热较重，不建议服用阿胶，否则可能引发上火等不适。