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宝宝吃南瓜会胀气吗

适当吃南瓜一样平常不容易胀气，过量食用有胀气的大概

南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成份能够增强胃肠蠕动，接济食品消化，常吃南瓜是能够使大便通行的，适当吃不容易发生胀气情形。然则由于南瓜中含有较多淀粉和纤维素，食用过多是有大概胀气的。

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为何宝宝吃南瓜会胀气

1、南瓜是富含淀粉的食品，食用过量致使摄取过量的淀粉，正在常常肠道细菌的发酵以后，会发生大批的氨气、硫化氢，假如没有实时排出去，就简单积储正在肠道中，进而导致胃肠道的胀气。

2、南瓜中还含有一定量的膳食纤维，纤维正在胃、小肠中是不容易被消化的，食用南瓜过量的话，有可能会使得大批的纤维堆积正在肠道中，肠道内的气体没法排挤，就可能出胀气的情形。

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宝宝吃南瓜胀气怎么办

1、饮水：

吃多了南瓜发生胀气的现象的话，能够适当的饮水，能帮忙增进消化和通便，帮忙排气，减缓肚子胀气的不适感。

2、喝米汤：

米汤和大麦粥是有必然的助消化和排气的作用，正在肚子胀气难熬痛苦的时分，恰当的喝一些米汤或是大麦粥能作用食品消化和减轻胀气。

3、腹部推拿：

能够经过腹部推拿来减轻胀气现象，先将手掌搓热以后，顺时针的推拿2分钟，然后再逆时针的推拿2分钟，反复频频，能匡助肠道活动，增进排气。

4、吃排气食品：

吃了南瓜招致胀气的话，能够适当的吃些能够增进排气的食品，像萝卜、山楂、芹菜等，匡助减轻胀气情形。

5、适当活动：

由于吃多了南瓜后胀气假如挑选不动，可能会致使气体没法有用的排挤体外，这时候能够实验适当的干一些比拟轻松的活动，带宝宝散散步、玩玩游戏，能帮忙消化，增进排气，减缓肚子胀气的状况。

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宝宝吃南瓜有什么利益

1、加强宝宝免疫能力：

南瓜含有富厚维生素A、维生素E，可以使宝宝改良机体免疫能力，对增强体质大有利益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸取后转化为维生素 A。别的南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能资助种种脑下垂体荷尔蒙的排泄一般，使宝宝生长发育保持安康状况。

2、扶助宝宝断奶：

南瓜可适用于断奶食品的建造，由于它含雄厚的糖分，较易消化吸取。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还能够煮粥、蒸食、熬造、烧饭等。关于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食傍边，不但利于宝宝的吸取，此中含有大批的营养物质也是有利于宝宝的生长。

3、杀虫作用：

“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子正在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可适用于儿童蛔虫、绦虫的医治，并能淘汰麻疹的得病危险和死亡率。

4、防癌作用：

南瓜能清除致癌物质的突变作用，阻止癌细胞涌现。

5、能增进生长发育：

南瓜含有大批的锌，到场人体核酸、蛋白质的分解，是肾上腺皮质的固有身分，为人体生长生长的主要物质。宝宝食用对本身骨骼和大脑生长都有益处。